Lass uns reden. Erzähl mir von dir, deinen Wünschen und Vorstellungen. So finden wir gemeinsam heraus,
was dich bewegt und wie deine ganz persönliche Ernährungsberatung aussehen soll. Wir finden zusammen einen Weg, damit du Deine Ziele erreichst.
Vereinbare noch heute dein kostenloses Erstgespräch.
Die 4 Säulen der Beratung
Ernährung
Das Wichtigste: Du nimmst ab, ohne zu hungern! Du bekommst Dein eigenes Konzept – mit den Lebensmitteln, die Du magst, denn nur wenn Du Freude an gutem Essen hast, das leicht und schnell zuzubereiten ist, erreichst Du auch nachhaltig Dein Ziel!
Training
Du lernst bei mir Spaß an der Alltagsbewegung zu bekommen! Du startest ins Krafttraining, lernst Deinen Körper zu fühlen & vor allem Dich zu formen (Unabhängig welches Level Du hast) – im Fitnesstudio oder entspannt von zu Hause!
Mindset
Jede Veränderung beginnt immer zuerst in Dir! Gemeinsam in unseren Coachings stärken wir ganz gezielt Dein Selbstbewusstsein. Wir fördern Deine positiven Gedanken, damit Du es schaffst den Alltag & auch besondere Herausforderungen zu meistern!
Wissen
Ich teile mein gesamtes Wissen mit dir. Dafür erhälst du alle nötigen Tools, Rezepte, Pläne und was du sonst noch individuell brauchst, damit du auch nach der Beratung alles noch einmal nachschauen kannst.