Hormon & Darm - Booster Bowl

Heute habe ich eine einfache Bowl für dich, diese eignet sich super für deinen Hormonhaushalt. Alles was du dafür brauchst sind:

Zutaten (für 1 Portion)

80g Quinoa

2EL Edamame

2 Handvoll (Baby-)Spinat frisch

2TL Leinsamen geschrotet

1 Banane

1 Prise Zimt

Optional: 1EL Sauerkraut

Vorgehen